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长春人都爱:5道秋冬最火炖菜看完整个人都暖和了!

发布时间:2024-05-21 17:09:28 点击量:

  冬天来了,这个节气在养生上以温阳御寒为主。生活应早卧晚起,保证睡眠充足,穿着注意保暖。饮食上宜多吃温补性食物和益肾食品,适当吃些保护心脑血管的食品。

  食材:鸡爪、花生米、葱、蒜瓣、黄豆酱、酱油调料、老抽、白糖、料酒、盐、鸡精、水淀粉、姜

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长春人都爱:5道秋冬最火炖菜看完整个人都暖和了!(图1)