调料也能止痛它们做到了

　　生活处处有学问，我们厨房内的做菜佐料是治病良药。还是纯天然无毒副作用的好药。厨房里的辛香料是很好的“止痛药”。都有哪些辛香料可以用来止痛呢?都可以用来止哪里的疼痛呢?一起来看看下面的内容吧。

　　第一：姜黄：缓解腹痛 姜黄是天然的抗炎食品，有助肠道修复，促进益生菌发挥作用。一项近期研究发现，姜黄的主要成分姜黄素缓解腹部疼痛的效果堪比止痛药。另一项研究发现，姜黄可减少肠道炎症和消化异常导致的肌肉收缩，进而使肠易激症状缓解50%。此外，姜黄对缓解抑郁症还有一定的帮助。

　　第二：黑胡椒：缓解关节炎 黑胡椒具有抗炎属性，最适合缓解关节炎和消化不良导致的疼痛。一项研究发现佐料，黑胡椒的活性成分胡椒碱可抑制细胞发炎，进而有助缓解关节炎。

　　第三：生姜：缓解头痛 常见香辛料生姜最适合缓解头痛。2014年一项研究发现，100名偏头痛患者分别服用50毫克 偏头痛药物和250毫克生姜粉。两小时之后，64%的生姜组参试患者和70%的药物组参试患者疼痛均减轻了90%。20%的药物组参试患者出现头晕、眩晕 和胃灼热等副作用，而生姜组参试者只有4%的人出现轻度消化不良。

　　薄荷：缓解肚子痛 《胃肠病学杂志》刊登的研究发现，薄荷是治疗肠易激痉挛和肚子痛的好食物。 好好利用这些佐料，你也可以成为一个民间赤脚医生。治病不求人，好好利用生活中的各种物件，灵活运用。疼痛这种感觉非常折腾人，让我们睡不好，吃不好。四种厨房佐料是非常好的止痛药。